Cô bé béo mập "biến hình" xinh đẹp khiến ai cũng trầm trồ

Màn “vịt hóa thiên nga” của Ngọc Hân khiến nhiều người trầm trồ. Ít ai ngờ, một cô gái xinh đẹp, gợi cảm như cô lại từng có thời béo mập đến mức bị chê bai, miệt thị.

Hành trình "dậy thì thành công" gây ngỡ ngàng của Ngọc Hân

Trần Ngọc Hân (sinh năm 2002, quê Bình Định, hiện học tập tại TP.HCM) là một gương mặt có tiếng trên mạng xã hội với hơn 40.000 lượt theo dõi. Cô sở hữu gương mặt xinh xắn, đường nét nhỏ nhắn, body S-line gợi cảm. Mỗi hình ảnh cô nàng chia sẻ trên Facebook hay Instagram đều có lượt tương tác rất lớn.

Ít tai biết, một cô gái có nhan sắc nổi bật như Ngọc Hân lại từng có thời béo mập đến mức bị mọi người xung quanh miệt thị ngoại hình. Cô trải qua khoảng thời gian tự ti, mặc cảm khi đi đến đâu cũng bị hỏi: “Ăn gì mà béo thế”.

Cô bé béo mập "biến hình" xinh đẹp khiến ai cũng trầm trồ - 2

Ngọc Hân của hiện tại xinh đẹp, dễ thương

Thời điểm nặng cân nhất của Ngọc Ngân là năm học lớp 7, lớp 8. Cô nặng đến 58kg. Ngọc Hân tuy sở hữu gương mặt đáng yêu nhưng thân hình lại phốp pháp, toàn thân núc ních mỡ. Ở giai đoạn dậy thì, mọi thứ đều thay đổi chóng mặt khiến cô không nhận ra chính mình. Ngọc Hân luôn xếp vào top nặng cân nhất lớp.

“Lúc ấy, mình còn quá ngây thơ để hiểu thế nào là đẹp, xấu. Nhưng khi bị các chị khóa trên trêu ghẹo ngoại hình, đi học thì cứ bị bạn bè bàn tán, cười cợt, mình bắt đầu nhận ra bản thân chưa ổn. Hơn nữa, mình rất khó chọn đồ, thử bộ nào cũng bị chật. Ảnh đăng Facebook không một lượt “like”, cũng chẳng ai quan tâm”, Ngọc Hân chia sẻ.

Cô bé béo mập "biến hình" xinh đẹp khiến ai cũng trầm trồ - 4

Cô nàng giảm 10kg trong vòng 3 tháng

Cuối năm lớp 9, cô gái Bình Định mang trong mình nỗi sợ hãi sắp lên cấp ba phải mặc áo dài. Cô tưởng tượng, mình sẽ như khúc giò quấn chỉ nếu mặc áo dài đồng phục. Đó là lúc, Ngọc Hân quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình.

Trong nhiều phương pháp, Ngọc Hân chọn phương pháp giảm cân khoa học với chế độ ăn phù hợp và tập thể dục thường xuyên. Cô cắt bớt khẩu phần ăn, bữa sáng ăn bình thường, trưa và chiều chỉ ăn rau, thức ăn, thay cơm bằng khoai lang luộc, sau 19 giờ không ăn thêm thứ gì.

Cô nàng tập luyện chăm chỉ với tần suất 2 buổi/ngày, mỗi buổi kéo dài 2 tiếng. Kiên trì ăn uống và tập luyện đúng cách, Ngọc Hân xuất sắc giảm 10kg trong 3 tháng.

Cô bé béo mập "biến hình" xinh đẹp khiến ai cũng trầm trồ - 6

Chăm chỉ luyện tập, Ngọc Hân có được vóc dáng đáng nể

Bên cạnh đó, Ngọc Hân thay đổi kiểu tóc, cải thiện gu thời trang, học trang điểm… Cô thay đổi bản thân về mọi mặt và thành quả nhật được quá ngọt ngào.

Ngọc Hân của hiện tại xinh đẹp và gợi cảm. Đường cong nuột nà, làn da căng mịn của cô là điều nhiều cô gái ao ước. Ngọc Hân có thể mặc vừa mọi bộ đồ mà cô yêu thích, tự tin khoe dáng trong những thiết kế bikini gợi cảm.

Hân tự tin hơn, cởi mở hơn và sẵn sàng kết bạn. Thay vì những lời chê bai, miệt thị, cô nhận được nhiều lời khen ngợi về hành trình "lột xác" ngoạn mục của mình. Điều khiến Ngọc Hân hạnh phúc hơn cả là có thể tự tin mặc áo dài trắng đến giảng đường.

Cô bé béo mập "biến hình" xinh đẹp khiến ai cũng trầm trồ - 8