Cách đơn giản để "tống khứ" người cũ khỏi tâm trí sau chia tay

Việc quên được người cũ không phải là điều dễ dàng nhưng mọi thứ sẽ trở nên đơn giản khi bạn nhớ các mẹo sau.

Chặn Facebook, cuộc gọi và tin nhắn đến

Nguyên tắc đầu tiên để quên người yêu cũ suốt đời là "block" (chặn) để tránh sự liên lạc giữa hai người. Bạn nên chặn bạn trai/bạn gái cũ trên mạng xã hội, chặn cuộc gọi hoặc tin nhắn đến, chặn cuộc gọi video, chặn email hoặc tất cả các cách có thể giao tiếp giữa hai người.

Dừng theo dõi

Nếu bạn càng theo dõi họ, bản thân càng suy nghĩ nhiều hơn. Khi bạn thấy tình cũ ở bên cạnh một người khác hoặc mặn nồng với tình mới, bạn sẽ cảm thấy nhớ nhung và buồn bã. Điều này càng khiến cho bản thân không thể quên người cũ, trừ khi bạn ngừng theo dõi xem họ đang làm gì hay đi đâu qua mạng xã hội. Bởi vì, cuộc sống này còn nhiều điều đáng quan tâm hơn là việc chỉ tập trung theo sát người cũ.

Cách đơn giản để "tống khứ" người cũ khỏi tâm trí sau chia tay - 1

Hãy tìm mọi cách ngừng liên lạc với người cũ (Ảnh minh họa)

Xóa liên lạc trên danh bạ điện thoại

Nếu tên và số điện thoại của người cũ vẫn nằm trong danh bạ điện thoại, bạn sẽ không thể quên người đó. Bởi, những lúc rảnh, bạn sẽ nhắn tin, gọi điện cho họ. Cho nên, bạn hãy xóa tên và số điện thoại của tình cũ ra khỏi danh bạ. Bên cạnh đó, trước khi xóa, bạn có thể chặn cuộc gọi đến, tin nhắn đến từ số này để không bị quấy rầy.

Xóa hình ảnh người cũ

Không chỉ số điện thoại mà tất cả những hình ảnh của người cũ cũng cần được xóa sạch. Bạn chỉ cần nhấp chuột xóa album chụp cùng tình cũ hoặc xóa các bức ảnh có người cũ trên máy tính, sau đó xóa các file trong thùng rác. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên xóa các bức ảnh có mặt người yêu trên mạng xã hội, và điện thoại. Đây là một trong những cách giúp tăng dung lượng cho bộ nhớ điện thoại.

Bắt đầu những mối quan hệ mới

Sau khi chia tay tình cũ, bạn nên gặp nhiều người mới càng tốt, điều này giúp tâm trạng vui vẻ hơn. Việc hẹn hò và gặp gỡ các mối quan hệ mới giúp bạn thấy được những điều mình đã lỡ bỏ quên khi đang say đắm yêu đương. Sau khi chia tay, bạn hãy quên người cũ và gặp gỡ những người khác để bắt đầu các mối quan hệ mới. Từ những cuộc hẹn hò đó, biết đâu bạn sẽ tìm được một nửa yêu thương bản thân suốt đời.

Làm những điều bản thân thích

Sau khi chia tay, bạn đừng nên suy nghĩ quá nhiều. Bởi vì điều này khiến cho bản thân nhớ nhung và không nhớ chuyện phải quên đi tình cũ. Bạn hãy tập trung vào công việc, thực hiện những ước mơ của bản thân và làm những điều mà mình thích. Đây là một trong những cách để quên đi người cũ nhanh chóng.

Không gọi trong khi say

Đây là cách tồi tệ nhất khiến cho bản thân bạn không bao giờ thoát khỏi những ký ức, suy nghĩ về người cũ. Để quên tình cũ, bản thân phải dừng ngay việc gọi điện cho người đó, đừng để họ nghĩ bạn vẫn coi họ là người vô cùng quan trọng. Nếu bản thân bạn đang suy nghĩ nghiêm túc về chuyện quên người yêu cũ vĩnh viễn, đừng bao giờ gọi cho họ trong lúc say.

Gặp gỡ, trò chuyện cùng bạn bè

Trong thời gian có người yêu, bạn thường không dành nhiều thời gian nhiều. Khi đã chia tay, đó là cơ hội để gặp những người bạn. Họ không bao giờ bỏ rơi dù bạn suy sụp đến mức nào. Bạn bè chính là liều thuốc tốt nhất giúp bạn quên đi người cũ. Khi gặp nhau, bạn bè sẽ khiến bạn cười, vui vẻ, không bao giờ khóc hay buồn.