Bão số 3 Yagi
Tin mới nhất
Lịch vạn niên
9 thói quen hàng ngày tạo nên sự khác biệt của người thành công
Dậy sớm, thực hành lòng biết ơn, tập thể dục thường xuyên, tin vào bản thân... là những thói quen giúp người thành công trở nên khác biệt.
1. Dậy sớm
Những người thành công hiểu giá trị đáng kinh ngạc của việc bắt đầu ngày mới trong khi thế giới vẫn yên tĩnh và khi những phiền nhiễu ở mức tối thiểu nhất. Điều này không có nghĩa là hành hạ bản thân bằng cách đặt báo thức vào một giờ vô duyên. Đó là về việc có một khởi đầu thuận lợi trong ngày, có một chút "thời gian cho riêng mình" trước khi cuộc sống hối hả và nhộn nhịp bắt đầu.
Hãy nhớ rằng, trở thành người dậy sớm không phải là tuân thủ các chuẩn mực xã hội. Đó là việc thiết kế ngày của bạn theo cách phù hợp nhất để có thể phát huy tối đa năng lực.
2. Đọc sách có mục đích
Những người thành công không chỉ đọc để giải trí. Họ đọc để học hỏi, để phát triển, để kích thích trí óc và mở rộng tầm nhìn.
Ethan Sterling, một tác giả Hack Spirit, nhớ lần đầu tiên anh đọc "7 thói quen của người thành đạt" do Stephen R. Covey viết. Đó không chỉ là một cuốn sách anh yêu thích mà còn là cuốn sách đã thử thách, thúc đẩy Sterling trở nên tốt hơn. Nó khiến anh phải suy nghĩ lại về thói quen, cách tiếp cận cuộc sống.
Đây chính là tác dụng của việc đọc có mục đích. Nó không chỉ là việc lật từng trang mà còn là việc tiếp thu kiến thức và áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày.
Vậy tại sao không chọn một cuốn sách ngay hôm nay? Đó có thể là một cuốn sách self-help, tiểu sử của người mà bạn ngưỡng mộ hoặc bất cứ thứ gì khơi dậy trí tò mò và sự phát triển của bạn. Bạn sẽ cảm ơn chính mình vì điều đó!
Ảnh: Pinterest
3. Tập thể dục thường xuyên
Bạn có biết cảm giác thành tựu và năng lượng mà bạn có được sau khi tập luyện chăm chỉ không? Những người thành công theo đuổi cảm giác đó hàng ngày.
Tập thể dục thường xuyên không chỉ là duy trì sức khỏe thể chất. Nó cũng liên quan đến sức khỏe tinh thần. Đó là về việc thúc đẩy tâm trạng, tăng mức năng lượng và nâng cao năng suất.
Một nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy tập thể dục vừa phải có thể hiệu quả như thuốc chống trầm cảm trong điều trị chứng trầm cảm từ nhẹ đến trung bình. Đó là cách tự nhiên của cơ thể để kích thích các chất hóa học giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
Vì vậy, cho dù đó là chạy bộ buổi sáng, một buổi tập yoga nhanh hay thậm chí chỉ là đi bộ nhanh quanh khu nhà, việc kết hợp một số hình thức tập thể dục vào thói quen hàng ngày là chìa khóa giúp bạn đạt được thành công.
4. Ưu tiên các nhiệm vụ
Một điều thường nhận thấy ở những người thành công là họ không chỉ có danh sách việc cần làm mà còn có thứ tự việc ưu tiên.
Ghi lại mọi việc bạn cần hoàn thành là một chuyện, hiểu được nhiệm vụ nào quan trọng nhất và giải quyết chúng trước tiên là một chuyện khác.
Cách thực hành này nhằm tối ưu hóa ngày của bạn và đảm bảo bạn đang tận dụng tối đa thời gian. Đó là việc xác định điều gì thực sự có thể thay đổi cán cân và tập trung vào điều đó trước tiên.
Và hãy nhớ rằng, không phải lúc nào bạn cũng phải làm nhiều hơn. Đôi khi, nó là việc làm những gì quan trọng nhất. Vì vậy, hãy bắt đầu mỗi ngày bằng cách ưu tiên các nhiệm vụ và bạn sẽ thấy năng suất làm việc tăng vọt.
5. Chấp nhận thất bại
Những người thành công hiểu rằng thất bại không phải là điểm cuối của con đường mà là bước đệm trên con đường dẫn đến thành công.
Thay vì sợ thất bại, họ đón nhận nó. Họ coi đó là cơ hội để học hỏi, phát triển và cải thiện. Vấn đề không phải là vấp ngã mà là đứng dậy mạnh mẽ hơn và thông minh hơn.
Lấy Thomas Edison làm ví dụ. Ông đã thất bại hàng ngàn lần trước khi phát minh thành công bóng đèn. Nhưng ông không coi những nỗ lực đó là thất bại mà chúng là những bước tiến tới thành công cuối cùng.
6. Thực hành lòng biết ơn
Thật dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của cuộc sống, theo đuổi hết mục tiêu này đến mục tiêu khác. Nhưng dành một chút thời gian để thừa nhận những gì mình đã có có thể mang lại một quan điểm lành mạnh.
Lòng biết ơn chuyển sự tập trung của chúng ta từ những gì còn thiếu trong cuộc sống sang sự phong phú hiện có. Nó nhắc nhở chúng ta về những thành tựu, phước lành và những khía cạnh tích cực trong cuộc sống mà ta thường coi là đương nhiên.
Vì vậy, hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để suy ngẫm về những gì bạn biết ơn. Nó có thể đơn giản như một tách cà phê ấm vào buổi sáng hay sâu sắc như tình yêu thương gia đình. Cách thực hành chân thành này có thể tạo ra nhiều sự khác biệt trong cách nhìn của bạn về cuộc sống và hành trình đi đến thành công.
7. Học hỏi không ngừng
Sterling từng nghĩ rằng một khi có được tấm bằng thì những ngày học tập của mình đã kết thúc, nhưng điều đó không đúng. Trên thực tế, người thành công nhất là những người hiểu rằng việc học không bao giờ ngừng. Cho dù đó là học một kỹ năng mới, cập nhật các xu hướng trong ngành hay đơn giản là mở rộng kiến thức về thế giới, học hỏi liên tục là một thói quen quan trọng để thành công.
Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Sterling đã mất vô số đêm để cố gắng nắm vững các khái niệm và kỹ năng mới, cảm thấy thất vọng và choáng ngợp. Nhưng sự trưởng thành và tự tin có được từ việc học tập là điều xứng đáng với mọi nỗ lực.
8. Xây dựng mối quan hệ
Thành công không chỉ là thành tích cá nhân. Nó còn là về việc xây dựng các mối quan hệ bền chặt và có ý nghĩa. Những người thành công hiểu tầm quan trọng của việc kết nối mạng lưới, của việc vây quanh họ bởi những người năng động khác, những người có thể truyền cảm hứng và động viên họ.
Nhưng nó không chỉ đơn thuần là kết nối mạng. Đó là việc kết nối thực sự với người khác, hiểu quan điểm và học hỏi từ kinh nghiệm của họ. Xây dựng mối quan hệ cũng có nghĩa là luôn ở bên người khác, giúp đỡ khi cần thiết và hiểu rằng thành công sẽ ngọt ngào hơn khi được chia sẻ.
Vì vậy, hãy dành thời gian để kết nối với những người khác. Hãy nuôi dưỡng các mối quan hệ hiện có của bạn và sẵn sàng hình thành những mối quan hệ mới. Bạn không bao giờ biết những kết nối này có thể tác động như thế nào đến hành trình đi đến thành công của mình đâu.
9. Tin vào bản thân
Điều cốt lõi của tất cả những người thành công là niềm tin vững chắc vào bản thân. Chính sự tự tin này đã thúc đẩy sự quyết tâm, tham vọng và giúp họ tiếp tục tiến lên ngay cả khi khó khăn chồng chất.
Nếu không có niềm tin mãnh liệt vào khả năng của mình, bạn rất dễ bị sụp đổ trước áp lực hoặc bỏ cuộc khi có dấu hiệu thất bại đầu tiên. Nhưng khi bạn tin vào chính mình, bạn sẽ tạo ra một sức mạnh có khả năng vượt qua mọi trở ngại.
Hãy tin vào khả năng của bản thân. Hãy tin vào tiềm năng của bạn để đạt được những điều tuyệt vời. Bởi vì suy cho cùng, niềm tin vào bản thân là nền tảng để xây dựng tất cả các thói quen thành công.
Nguồn: [Link nguồn]
Bằng cách ưu tiên chăm sóc bản thân, bạn có thể nuôi dưỡng sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của mình, giúp cuộc sống trọn vẹn và thành công hơn.
