“Nhỏ nhưng có võ”, loài chim này cực tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ, giúp bồi bổ cơ thể cấp tốc

Giá trị dinh dưỡng của loài chim này rất cao, thường được nấu cháo bồi bổ cho những người vừa mới hết bệnh và trẻ con ốm yếu.

Nguyên liệu:

1 con chim bồ câu, 40 gam gừng, 15 gam xì dầu, 15 gam dầu hào, 5 gam rượu nấu ăn, 5 gam mật ong.

Cách thực hiện:

Gừng gọt vỏ, băm nhỏ, trộn các gia vị khác thành nước sốt để dùng sau.

Chim bồ câu rửa sạch, để ráo nước, phết nước sốt lên mình, thoa đều cả trong lẫn ngoài.

Bọc kín bồ câu bằng màng bọc thực phẩm, cho vào tủ lạnh ướp khoảng 30 phút, có thể đảo 2 lần.

Rắc một ít gừng lên lên bồ câu, bọc kín bằng giấy bạc.

Làm nóng lò nướng 190 độ, nướng 15 phút rồi mở giấy bạc, phết phần sốt còn lại lên, tiếp tục nướng thêm 8 - 10 phút là thịt chín hoàn toàn, da giòn, rất ngon.

Thành phẩm.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Ngọn su su xào tỏi: Không chỉ là món ăn bổ thận tráng dương mà còn là vị thuốc quý

Món ăn dân dã này có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, chăm ăn sẽ cải thiện nhiều bệnh nguy hiểm của cả nam nữ.

Bấm xem >>