Bầu cử Tổng thống Mỹ 2024
Tin mới nhất
Lịch vạn niên
Muốn sống thọ, ngừa ung thư, những gì bạn đặt trên đĩa sẽ tạo khác biệt lớn
Chế độ ăn uống lành mạnh quyết định phần lớn sức khỏe, từ đó bạn sẽ biết được mình có sống thọ hay không.
Đáp án câu 1:
Đáp án đúng là A: Đậu
Các loại đậu nổi tiếng chứa các chất dinh dưỡng giúp chống lão hóa cực tốt cho cơ thể. Nó chứa nhiều protein thực vật, chất xơ và chất chống oxy hóa. Các dữ liệu cho thấy rằng, ăn chế độ ăn dựa trên thực vật có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.
Đậu chứa các hợp chất có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường tuýp 2, cholesterol và viêm.
Tất cả các loại đậu đều chứa các chất dinh dưỡng quan trọng có thể ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
1
Trong chế độ ăn Địa Trung Hải, đâu là nguyên liệu không thể thiếu để giảm nguy cơ ung thư và mắc tiểu đường tuýp 2?
Nguồn: [Link nguồn]
Uống nước vào những ngày hè nóng nực cần chú ý một số điều để tránh gây họa cho cơ thể.
Theo PHƯƠNG HẠNH (Theo Eatingwell) ([Tên nguồn])
