Mâm cơm một mình của cô gái 25 tuổi

Thói quen nấu ăn tại nhà không chỉ giúp Quỳnh duy trì lối sống lành mạnh mà còn mang lại niềm vui sau mỗi ngày làm việc.

Trịnh Quỳnh (25 tuổi), hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Dù sống một mình, cô vẫn duy trì thói quen nấu ăn tại nhà thay vì ăn ngoài. Với Quỳnh, bữa cơm nhà không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn mang đến cảm giác quen thuộc, đảm bảo vệ sinh và hợp khẩu vị.

Bữa cơm một mình của Quỳnh vẫn đầy đủ các món

Sau mỗi ngày làm việc, Quỳnh đều tranh thủ đi chợ, lựa chọn thực phẩm tươi ngon để tự tay chuẩn bị bữa ăn cho mình. Đây không chỉ là một thói quen mà còn là sở thích của cô. "Mình không quen ăn cơm hàng, cảm giác ăn ngoài lâu dài không tốt cho sức khỏe. Dù bận rộn, mình vẫn muốn tự nấu những món ăn hợp khẩu vị, sạch sẽ và đầy đủ dinh dưỡng," Quỳnh chia sẻ.

Ngoài bữa tối tại nhà, cô còn chuẩn bị cơm trưa để mang đi làm vào ngày hôm sau. Mỗi tối, Quỳnh thường nấu dư một phần cơm và thức ăn, sau đó bảo quản trong tủ lạnh để sáng hôm sau chỉ cần mang theo đi làm và hâm nóng trước giờ ăn trưa. 

Về chi phí đi chợ, Quỳnh thường chi tiêu trong khoảng 100.000 đồng/ngày. Cô cân nhắc kỹ khi mua sắm để vừa tiết kiệm, vừa chọn được thực phẩm tươi ngon, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng. "Tiết kiệm là một phần, nhưng quan trọng nhất là mình được ăn những món hợp khẩu vị và an toàn" Quỳnh cho biết.

Thói quen nấu ăn tại nhà không chỉ giúp Quỳnh duy trì lối sống lành mạnh mà còn mang lại niềm vui sau mỗi ngày làm việc. Đối với cô, bữa cơm nhà không đơn thuần chỉ là chuyện ăn uống, mà còn là cách chăm sóc bản thân và tận hưởng những khoảnh khắc bình yên giữa nhịp sống bận rộn.

Dưới đây là một số món ăn của Trịnh Quỳnh:

Gà sốt xá xíu, bắp cải luộc, bơ.

Bí nấu thịt băm, thịt chưng mắm tép, trứng luộc.

Sườn xào chua ngọt, xương ninh khoai sọ.

Bắp cải luộc, thịt gà rang sả, xoài.

Rau luộc, trứng xào cà chua, đậu xốt cà chua.

Rau luộc, hàu chiên trứng.

Canh sấu thịt băm rau rút, sườn xào chua ngọt.

Nui nấu sườn.

Bún đậu ăn cùng nước tương. Đây là món cô lựa chọn khi không biết "ăn gì tối nay?", đủ tiêu chí nhanh - gọn- lẹ - rẻ.

Canh cá nấu dưa, rau sống.

Đầu cá nấu canh chua, rau sống.

Buổi tối tiếp theo cũng cá nấu canh chua, rau sống, dứa.

Thịt kho, canh riêu rau cải, cà pháo.

Rươi rán, canh cá chua, thịt bò xào bí.

Rau muống luộc, thịt kho, đậu sốt cà chua.

Cô gái gen Z nấu những mâm cơm khiến bố mẹ mê tít

Ngay từ khi học cấp 2, Linh đã quen với việc vào bếp. Chỉ cần quan sát mẹ nấu, cô đã học theo và tự tay chuẩn bị những món ăn đơn giản.

Bấm xem >>