1. Dán một miếng giấy lên những thực phẩm cần ăn trước. Một số người có thói quen thò tay vào tủ lạnh và lấy những gì gần nhất với mình. Điều này có nghĩa một số thực phẩm phía sau bị bỏ quên.
Theo Phan Hằng (Theo Mashed) ([Tên nguồn])
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]