Cổ vũ cho U23 Việt Nam, những người yếu tim nên ăn thực phẩm này

Lương y Vũ Quốc Trung cho biết, có thể cải thiện giảm tim đập nhanh, hồi hộp bằng thực phẩm.

Theo lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội, người hay bị hồi hộp nên ăn những món bổ dưỡng như sau:

1. Tim lợn

Trong tim lợn vị ngọt mặn, tính hàn, không độc. Có tác dụng ích khí, bổ tâm.

Bài thuốc từ tim lợn như sau: Tim lợn 100g; gừng tươi 15g; hành sống 15g; ngọc trúc nấu lấy nước bỏ bã. Tim lợn làm sạch, cho nước gừng, hành và nước ngọc trúc vào, luộc chín, đun tiếp cho tim lợn chín nhừ và vớt tim ra đĩa; cho tiếp gia vị muối mắm, đường trắng bột ngọt, đun tiếp tạo thành nước canh đặc và đổ lên quả tim; sau đó đổ dầu vừng lên.

Bên cạnh đó còn có bài thuốc đơn giản gồm tim lợn, táo đỏ, kỳ tử. Tất cả đem hấp lên ăn cũng cực kỳ tốt cho người hay hồi hộp, đánh trống ngực.

2. Hoa cúc với mật ong

Dùng hoa cúc với mật ong, vừng đen mỗi thứ 100g. Tất cả đem sao vàng, tán nhỏ, luyện với mật ong. Mỗi lần ăn 10g, mỗi ngày 3 lần. Uống với nước sôi, uống vào lúc đói.

Món ăn bài thuốc này có tác dụng bổ tim, an thần, chữa chứng tim đập mạnh.

3. Bột sâm, tam thất

Mỗi lần dùng 4 lát mỏng sâm, 10g tam thất tán thành bột, uống với nước sôi. Mỗi ngày uống 1 lần, điều trị liên tục nhiều lần sẽ có hiệu quả.

Có tác dụng giảm chứng hồi hộp, ổn định tim, chữa chứng tim đập nhanh.

4. Long nhãn

Đối với long nhãn có thể chế biến bằng cách nấu chè long nhãn, hạt sen. Món nay sẽ giảm căng thẳng hiệu quả.

Cổ vũ cho U23 Việt Nam, những người yếu tim nên ăn thực phẩm này - 1

Món chè sen lõng nhãn rất tốt cho người hay hồi hộp

Bên cạnh đó long nhãn còn có thể hấp với ba ba. Nguyên liệu: 15g long nhãn, 1 con ba ba. Trước hết đem ba ba còn sống thả vào nước sôi, khiến ba ba bài tiết hết phân, nước tiểu, sau đó mổ ba ba, bỏ hết ruột, gan, rửa sạch. Cho long nhãn vào trong bụng ba ba (để nguyên cả mai). Hấp cách thủy cho đến khi chín nhừ là ăn được.

Món ăn này có tác dụng giảm hồi hộp, ổn định tim.

5. Thịt lợn nạc

Dùng thịt lợn nạc nấu canh với con sò: Mỗi lần dùng 100g thịt sò tươi, 100g thịt lợn nạc. Cho nước vừa đủ, ít muối, ninh nhừ ăn vào 2 bữa cơm. Có tác dụng bổ huyết, giảm hồi hộp hiệu quả.

6. Táo tàu hầm với tim dê

Mỗi lần dùng 1 quả tim dê, rửa sạch, thái nhỏ, 15 quả táo. Cho muối vừa đủ, ninh nhừ, cho vào ít muối, gia vị ăn hết trong 1 lần. Có tác dụng: khỏi hồi hộp, lo sợ; an thần, ổn định nhịp đập của tim.

Cổ vũ cho U23 Việt Nam, những người yếu tim nên ăn thực phẩm này - 2

Các cầu thủ U23 Việt Nam tỏa sáng trong trận bán kết.

Lương y Vũ Quốc Trung tin rằng, khi thưởng thức các món ăn bài thuốc như trên từ hôm nay sẽ giúp giảm căng thẳng, hồi hộp trong trận chung kết giữa U23 Việt Nam và Uzbekistan.