Bữa sáng của quốc gia nào lành mạnh nhất thế giới?

Để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, bạn nên chọn những thực phẩm chứa không quá nhiều calo và vẫn đảm bảo có chất xơ tốt cho cơ thể.

Tiêu thụ quá nhiều calo có thể dẫn đến việc thừa năng lượng, tích tụ chất béo trong cơ thể. Hãy cùng xem quốc gia nào trên thế giới có bữa sáng lành mạnh nhất dựa vào lượng calo trong các món ăn buổi sáng:

Các nước trên thế giới ăn gì vào bữa sáng?

Bữa sáng của người Philippines là cơm ăn với xoài, trứng và xúc xích.

Bấm xem >>