Bí quyết ăn uống nào giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới, người Việt có thể học theo?

Trường thọ là giấc mơ của nhiều người, trong đó Nhật Bản là quốc gia luôn nằm trong top những người sống thọ nhất thế giới, bí quyết nằm trong chính những gì họ ăn mỗi ngày.

Đáp án câu 1:

Đáp án đúng là A: Đúng

Người Nhật có xu hướng thưởng thức đồ ăn bằng cách ăn chậm nhai kỹ. Điều này cho họ thêm thời gian để giao tiếp với gia đình và bạn bè, giúp cải thiện mối quan hệ, tăng cảm giác hạnh phúc. Nhai kỹ thức ăn là bước quan trọng để tiêu hóa tốt.

1

Ăn chậm, nhai kỹ sẽ làm tăng cảm giác no lâu?

A. A. Đúng

B. B. Sai

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Những thói quen nào trong nhà bếp dễ gây ngộ độc thực phẩm nhất?

Nguyên nhân dẫn tới ngộ độc đôi khi không phải do thức ăn gây ra mà bắt nguồn từ chính những thói quen trong nhà bếp.

Bấm xem >>