Bí quyết khởi đầu ngày mới ‘không uể oải’ của Bill Gates, Mark Zuckerberg

Trong khi Bill Gates và Mark Zuckerberg dậy sớm để làm việc, tập thể dục, tỷ phú Jeff Bezos thong thả tận hưởng bữa sáng bên vợ con.

Chúng ta có nhiều cách để khiến mỗi buổi sáng trở nên thú vị hơn như đến phòng gym, đọc báo hay thưởng thức một ly cà phê thơm ngon. Việc duy trì thói quen tốt vào buổi sáng sẽ có tác động đến năng suất làm việc cũng như sự hứng khởi của mỗi người trong một ngày.

Những doanh nhân thành công nhất trên thế giới cũng có thói quen của riêng mình khi thức dậy để duy trì một ngày làm việc thật hiệu quả.

Steve Jobs: Tự vấn bản thân

Steve Jobs, doanh nhân nổi tiếng, thường xuất hiện với chiếc áo len đen, cổ lọ và là người có công đầu trong việc đưa Apple trở thành công ty lớn nhất thế giới cho rằng việc tự vấn bản thân vào mỗi buổi sáng giúp ông có định hướng tốt hơn về tương lai.

Steve Jobs thường đặt câu hỏi cho bản thân vào mỗi buổi sáng

Sau khi tỉnh dậy, ông sẽ đi thẳng đến chiếc gương, nhìn vào trong đó và tự hỏi chính mình: “Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của cuộc đời tôi, liệu tôi có hạnh phúc với những gì mình đang làm?”.

Khi nhận thấy bản thân mình chưa thực sự hài lòng, ông sẽ biết mọi thứ cần phải được sắp xếp lại. Sự thay đổi sẽ khiến cục diện trở nên tốt hơn.

Bill Gates: Vận động

Thói quen vận động giúp Bill Gates duy trì sức khỏe dẻo dai

Tỷ phú công nghệ Bill Gates, đồng sáng lập Microsoft thường tập thể dục vào mỗi sáng, giúp cơ thể khỏe khoắn và tâm trí tỉnh táo hơn.  Ngay sau khi thức dậy, ông dành một tiếng đồng hồ, luyện tập các động tác theo chương trình huấn luyện đã được cài sẵn. Theo ông, đây là một thói quen rất tốt để giữ tinh thần tích cực, lạc quan và cơ thể dẻo dai, tràn đầy sức sống.

Mark Zuckerberg: Thức dậy sớm để làm việc

Người sáng lập Facebook luôn duy trì thói quen dậy sớm, bất chấp đêm trước đó đã thức khuya thế nào. Anh cho rằng việc dành nhiều thời gian để ngủ là không cần thiết.

Người sáng lập Facebook không muốn mất thời gian vào việc chuẩn bị mỗi sáng

Sau khi thức dậy vào lúc 6 giờ sáng, anh sẽ trò chuyện với đồng nghiệp, đồng thời hình dung ra những việc cần làm trong ngày hôm đó.

Zuckerberg cũng không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trang phục đi làm. Anh có rất nhiều áo phông màu xám nên thường chọn bừa một chiếc trong tủ và nhanh chóng di chuyển đến công ty. Thói quen tối giản hóa cuộc sống của anh hiện đang được nhiều người ca ngợi và áp dụng theo.

Jeff Bezos: Thưởng thức bữa sáng

Không giống như hầu hết các doanh nhân thành đạt, Jeff Bezos, nhà sáng lập tập đoàn thương mại điện tử khổng lồ Amazon luôn cố gắng dành nhiều thời gian để tận hưởng buổi sáng của mình.

Bezos hiếm khi dậy sớm

Bezos đề cao tầm quan trọng của giấc ngủ sâu. Ông từng tâm sự với tờ Wall Street Journal rằng bản thân cảm thấy ‘tâm trạng tốt hơn rất nhiều khi có thể ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày’. Thêm vào đó, ông cũng muốn tận hưởng bữa sáng bên vợ và 4 người con.

Trang sleepypeople.com tiết lộ, Bezos hiếm khi tổ chức họp hay gặp gỡ đối tác vào buổi sáng. Ông không sử dụng đồng hồ báo thức để có được một giấc ngủ tự nhiên, giúp trí óc tỉnh táo và tinh thần phấn chấn hơn.

Howard Schultz: Thức dậy sớm

Trong buổi phỏng vấn với Bloomberg Business Week, Howard Schultz – CEO Starbucks đã chia sẻ lịch trình mỗi buổi sáng của mình. Ông thức dậy vào lúc 4:30, dắt chó đi dạo, sau đó pha cà phê cho mình và bà xã, cùng thưởng thức và trò chuyện về cuộc sống. Khoảng thời gian sau đó, Schultz dành toàn bộ cho công việc.

CEO Starbucks uống cà phê mỗi sáng

CEO của Starbucks luôn đánh giá cao việc dành thời gian cho bản thân vào mỗi sáng. Ông cho rằng việc vận động và thư giãn bên ly cà phê là cách hiệu quả để khởi đầu một ngày bận rộn.