Làm thế nào để có thân hình “vạn người mê” như Thủ tướng Canada?

Để có được phong thái khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn, Thủ tướng Canada Justin Trudeau đã thực hiện một chế độ dinh dưỡng, tập luyện khá nghiêm ngặt.

“Nam thần” Justin Trudeau “đốn tim” mọi người không chỉ bởi vẻ ngoài điển trai mà còn ở hình thể đáng mơ ước, lúc nào cũng rạng rỡ. Nhiều người tự hỏi: “Người đàn ông này ăn gì và làm thế nào để có mái tóc bồng bềnh và nụ cười lấp lánh như vậy?”

Thủ tướng Canada Justin Trudeau luôn xuất hiện với vẻ ngoài rạng rỡ, phong thái khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng của bất kỳ chính trị gia nào cũng đều là những thông tin nhạy cảm. Đó là lý do tại sao có rất ít thông tin về sở thích ăn uống của Justin. Tuy nhiên, dựa trên một số bài báo trên các phương tiện truyền thông, chúng ta có thể biết thói quen ăn uống của vị thủ tướng “vạn người mê” này.

Theo đó, Trudeau không uống cà phê bởi đây là thức uống có thể làm tăng cholesterol, phá vỡ giấc ngủ và men răng. Ngoài ra, thủ tướng Canada luôn ưu tiên bia thay vì rượu vang bởi bia rất giàu vitamin E giúp duy trì sức khỏe của làn da và cũng làm chậm quá trình lão hóa.

Ông Trudeau rất thích các món ăn châu Á.

Món ăn ưa thích của vị thủ tướng này là các món ăn châu Á, đặc biệt là sushi Nhật Bản. Sushi vốn được biết đến là loại thức ăn rất giàu protein, giúp tăng cường chuyển hóa và miễn dịch và đó có thể là lý do giúp Trudeau luôn khỏe mạnh, cân đối.

Không chỉ quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, chính trị gia 46 tuổi luôn tích cực vận động thể chất, tranh thủ ở bất cứ thời điểm nào dù công việc của một nguyên thủ rất bận bịu.

Đấm bốc là một trong những ôn thể thao yêu thích của “nam thần” Justin Trudeau.

Năm 2013, Thủ tướng Trudeau khiến cộng đồng bất ngờ khi khoe ảnh thực hiện tư thế mayurasana ngay tại phòng họp. Được coi là động tác yoga cực khó, mayurasana đòi hỏi cơ bắp khỏe mạnh để có thể nâng toàn bộ cơ thể.

Ông Trudeau tiết lộ mình thường xuyên chạy bộ, leo núi, chèo thuyền hay trượt tuyết.

Ông Trudeau tiết lộ mình thường xuyên chạy bộ, leo núi, chèo thuyền, trượt tuyết và tập yoga. Đặc biệt, ông rất thích chơi đấm bốc, từng chơi trong 4 năm và đến nay vẫn tập luyện mỗi tuần. Năm 2012, ông thậm chí còn giành chiến thắng trước thượng nghị sĩ Patrick Brazeau trong trận đấm bốc từ thiện dù gặp bất lợi về cân nặng.

Trudeau thể hiện sự nhanh nhẹn của mình trong một trận đấu bóng giữa các chính trị gia và nhà báo tại Parliament Hill vào năm 2014.

Với chế độ ăn uống, luyện tập lành mạnh, không có gì khó hiểu khi cuộc sống đầy áp lực của một vị thủ tướng dường như chẳng ảnh hưởng gì tới các chỉ số sức khỏe của Trudeau.

Cận cảnh những trường đại học mà Thủ tướng Canada điển trai từng theo học

Thủ tướng Canada Justin Trudeau không chỉ sở hữu sự nghiệp đỉnh cao, ngoại hình ấn tượng mà còn có bảng thành tích học...

Bấm xem >>